Bästa stunderna att använda Blå Lotus – Så integrerar du den i din vardag
Dela
Blå Lotus, även kallad Blue Lotus (Nymphaea caerulea), är känd för sina avslappnande, balanserande och lätt euforiska effekter.
Men när ska man använda den – och hur ofta?
💡 I den här bloggen visar vi dig de bästa tidpunkterna att använda Blå Lotus – beroende på syfte, känsla och önskad effekt.
1. På kvällen – för nedvarvning och bättre sömn
Den vanligaste användningen av Blå Lotus idag är som ett naturligt kvällsstöd.
Många upplever att örten hjälper dem att:
✔ Slappna av mentalt
✔ Lätta på inre stress
✔ Somna snabbare
✔ Sova djupare
📌 Bäst form:
- Te på torkade blommor
- Några droppar tinktur
- Resin i vape före sänggående
💬 “Jag har bytt ut min kvällsdrink mot Blue Lotus-te – det gör underverk för min sömn.”
2. Före meditation eller yoga – för fokus & inre närvaro
Blue Lotus har en lång tradition som ceremoniell växt – och fungerar perfekt före:
🧘 Meditation
🕉️ Andningsövningar
🧎 Yoga
🎨 Kreativa ritualer
Den hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och fördjupa närvaron.
📌 Använd ca 20 minuter innan du börjar, gärna som tinktur eller i vape.
3. Vid stressiga dagar – för lättnad mitt i vardagen
Har du en pressad dag? Känns kroppen “på högvarv”?
Blue Lotus i låg dos kan ge:
✔ Lätt kroppslig avslappning
✔ Mjuk mental lättnad
✔ Inre ro – utan dåsighet
📌 Perfekt i form av tinktur under tungan eller ett milt te.
💡 Använd hellre små doser än en stor – effekten blir jämnare och mer funktionell.
4. Under sociala stunder – för mjuk eufori & öppet sinne
Flera användare rapporterar att Blue Lotus:
✨ Skapar social lätthet
✨ Förhöjer musik och samtal
✨ Dämpar social oro
📌 Prova resin eller tinktur innan t.ex. umgänge, musiklyssning eller parceremoni.
🧠 Den euforiska effekten är subtil – men verklig.
5. På helgen – för ceremoni, ritual eller återhämtning
Vill du göra Blue Lotus till en del av din helgrutin?
Använd den för att:
- Skapa tid för dig själv
- Skapa ceremoniell känsla
- Vila från digitala intryck
- Få ett skönt, drömskt tillstånd
📌 Kombinera med tystnad, musik, varm dusch eller natur.
Hur ofta kan man använda Blå Lotus?
Blue Lotus är icke beroendeframkallande och kan användas:
- Dagligen i låg dos (ex: tinktur)
- 3 - 4 ggr i veckan i kraftigare form (resin, extrakt)
📌 Lyssna på kroppen – effekten kan vara starkare än du tror, särskilt i kombination med lugna miljöer.
Sammanfattning – Så integrerar du Blå Lotus i vardagen
✔ Kvällsro & sömn
✔ Meditation & yoga
✔ Stresshantering
✔ Social kontakt
✔ Ceremoniell återhämtning
🔗 Vill du göra Blå Lotus till en del av din rutin? Utforska våra testade produkter – alltid naturliga, lagliga och redo att användas.